Propolis: ce este, beneficii și cum se folosește

Propolisul este unul dintre cele mai valoroase produse apicole — o substanță rășinoasă pe care albinele o colectează de pe muguri și scoarța copacilor și o folosesc pentru a-și proteja stupul. Cunoscut din antichitate, propolisul este apreciat pentru proprietățile sale antibacteriene naturale.

Ce este propolisul

În stup, propolisul are rolul unui „sistem imunitar" colectiv: albinele căptușesc cu el pereții fagurelui și sigilează fisurile, ținând la distanță bacteriile și ciupercile. Compoziția lui este complexă — rășini, ceară, uleiuri esențiale, polen și peste 300 de compuși bioactivi, între care flavonoide și acizi fenolici.

Beneficiile propolisului

• Proprietăți antibacteriene și antifungice naturale, recunoscute tradițional.
• Sprijin pentru gât și cavitatea bucală — folosit adesea în răceli și iritații.
• Susținerea imunității, datorită bogăției de flavonoide și antioxidanți.
• Efect calmant local pentru mici iritații ale pielii și mucoaselor.

Important: propolisul poate provoca reacții alergice persoanelor sensibile la produse apicole. Informațiile au caracter general și nu înlocuiesc sfatul medicului.

Cum se folosește tinctura de propolis

1. Diluează câteva picături într-un pahar cu apă sau pe o linguriță de miere.
2. Pentru gât iritat, poți face gargară cu soluția diluată.
3. Începe cu o cantitate mică, pentru a verifica toleranța, mai ales la copii.

Propolis și miere — o combinație naturală

Propolisul se completează perfect cu mierea. Pentru gât iritat și imunitate, mulți combină tinctura de propolis cu o linguriță de miere de tei sau miere de munte. Vezi și ghidul despre miere pentru tuse și imunitate și restul produselor apicole.